施設を独占してご利用いただくパーソナルトレーニングジムですので、ストレスフリーでトレーニングに集中いただけます。
一般のスポーツジムのように、トレーニング器具利用の順番待ちはありません。
またダンベルほかフリーウエイトで、スペースが無いとか、他の方との距離が確保できているか気を遣う必要はなく、安全にトレーニング出来ます。

ですから、その日に予定していたトレーニングメニューができないというようなことはありません。
やむなくメニューの順番を変えなければならないということもありません。最も効果が上がる、またはその日のコンディションに合った順番でトレーニングメニューを行っていただけます。

衛生面でも、他の方との接触がありませんので安心です。
B3GYMのこだわりとして、予約と予約の間を30分あけ、毎セッション前に設備・器具・シャワー等サニタリーの清掃、消毒、換気を丁寧に行い、お客様をお迎えしております。

共用のスポーツジムのように、直前に使用していた人の汗や脂、汚れなどが気になったりすることはありません。
換気においても、もともとB3GYMはコロナ禍中にその対策を踏まえて施工、造ったジムです。風邪やインフルエンザ等の感染症対策に効果的とされる換気を重視して行っております。

器具も共用ジムでありがちな、使いっ放し状態になっていることはあるはずもなく、使いやすいように整理・準備しております。
また使用後に器具のケア作業をしていただく必要はありません。トレーニングとインターバルに時間をお使いください。

B3GYMの所在地は、東京都心部を東西に貫く東京メトロ東西線の葛西駅から徒歩６分、環状7号線から1本入った、静かで落ち着いた住宅街の中に位置しています。
昼間は日の光が差し込み明るく、夜はカフェのような雰囲気です。
パーソナルな時間と空間で、トレーニングをお楽しみください。

お客様のトレーニングの目的、例えば「筋力アップ」「ボディメイク」「ダイエット」「体質改善」 等ご希望をお聞きして、最適のオリジナルメニューを提供いたします。
バーベルやダンベルを扱ったことが無い方、また女性の方も、他の方が居ない独占スペースで、コンディションに合ったウエイト使い、正確なフォームで安全にトレーニングを行なっていただき、自信を身につけていただけます。
もちろん、上級者の方のご要望にも応える密度の高いメニューをご提案いたします。

トレーニングは、筋トレだけではなく「パーソナルストレッチ」も行っております。トレーナーの補助により、一人では伸ばせない部位を伸ばし、自身では気付きにくい体の歪みを整えるストレッチです。柔軟性を高め、体のバランスを整えることでパフォーマンスのアップが期待できるトレーニングです。また、一人で行うより短い時間で効率が良いのもパーソナルストレッチの特長です。

B3GYMでは、トレーニングを２名様ご一緒に行っていただく「ペアレッスン」メニューもご準備しております。２名様でご利用いただきますので、割引料金を設定しております。詳しくは料金表をご覧ください。

B３GYMでは、日本プロ野球セ・パ両リーグ１２球団中７球団が導入している（2021年５月現在）、トレーニング機器ブランド「BULL」の機材を設置しております。
他にもJリーグチームやラグビー日本代表チームに使用されている機材です。
常にパフォーマンスの向上が求められ、且つコンディション調整が重要なトップアスリートを支えられる品質として認められているトレーニング機材です。
パーソナルトレーニングで、この機材を使うことで、効率の良い効果が得られることが期待できます。