2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年1月14日 jw お知らせ 第7回ランニングセミナー（初・中級者対象)を 1/29(土)開催します B3GYM第7回ランニングセミナー（初・中級者の方対象）を開催いたします。 今回テーマは『スタティックストレッチ』。 スタティックストレッチは「静的ストレッチ」とも呼ばれます。 競技やトレーニング後のケアとして行うのに適 […]
