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2022年6月10日 / 最終更新日 : 2022年6月10日 jackson_w お知らせ

第11回ランニングセミナー(初・中級者対象)を 6/25(土)開催します

江戸川区葛西B3GYMランニングセミナー『体幹トレーニング~約 8km のランニング』(初・中級者対象)を 2022年6月25日(土)開催します。体幹の強化はランニング・フォームの長時間安定に効果的で、効率よい推進力を得、スタミナロスを小さくする等ランンニング・パフォーマンスを向上させます。マラソン競技選手出身の講師がランニングに適した体幹トレーニングを紹介いたします。

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