2022年3月7日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 jw お知らせ 第9回ランニングセミナー（初・中級者対象)を 3/26(土)開催します B3GYM第9回ランニングセミナー（初・中級者の方対象）を開催いたします。 今回は『ランニングセミナー・アフターヨガ』。 ランニング後のクールダウン、整理運動を「ヨガ」で行います。 筋肉をほぐし柔軟性を高めるという点にお […]
