ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ

4/29(金)～5/8(日）のゴールデンウイーク期間中、B3GYMは休みなく営業いたします。
プライベートな空間で快適なトレーニングをお楽しみください。

予約受付時間
月曜日　９:００－１９:００
火曜日　９:００－１７:００
水曜日　９:００－１９:００
木曜日　９:００－１９:００
金曜日　９:００－１９:００
土曜日　９:００－１９:００
日曜日　９:００－１５:００

夏に向けてトレーニング！

よい気候になり、自然とモチベーションがアップする時期です。
トレーニングのギアを上げる、またはスタートするのに良いタイミングです。

薄着になっていく季節、トレーニングの成果は、ご自身に自信を与え、ビジネスで周囲に与える印象を強くし、プライベートでもプラスに働き、豊かにしてくれます。
また夏バテに対抗でき、様々なシーンでロスを防ぎ、あるいは効率を上げることが出来ます。

B3GYMでは、BIG３筋力トレーニング「スクワット」「ベンチプレス」「デッドリフト」を中心としたメニューを組んでいきます。
筋力トレーニングの中でも効率的に効果が得られるからです。
みなさん、来るべき夏に向けてギアを上げていきましょう！

会員の皆様は、お知らせしている予約システムからご予約ください。

初めての方、初回体験をご希望の方は当サイトの「問い合わせフォーム」にてご連絡お願いします。

お待ちしております。

ペアレッスン パートナーストレッチ

お二人でトレーニングを受けていただくペアレッスンもご準備しております。

またトレーナーの補助により、一人では伸ばせない部位を伸ばし、自身では気付きにくい体の歪みを整える パートナーストレッチ(パーソナルストレッチ)もご準備しております。