江戸川区葛西B3GYMランニングセミナー『体幹トレーニング～約 8km のランニング』（初・中級者対象)を 2022年6月25日(土)開催します。体幹の強化はランニング・フォームの長時間安定に効果的で、効率よい推進力を得、スタミナロスを小さくする等ランンニング・パフォーマンスを向上させます。マラソン競技選手出身の講師がランニングに適した体幹トレーニングを紹介いたします。