2024年2月4日 / 最終更新日 : 2024年2月4日 jw お知らせ 2/10(土)に第30回B3GYMランニングセミナーを実施します 先日、大阪国際女子マラソンにて、前田穂南選手が19年ぶりに日本記録を更新しました。 昨年の名古屋ウィメンズマラソン2023でも好成績で注目を集めましたが、パリ五輪に向け上り調子のようです。 その前田選手が履いていたのは、 […]
2024年1月15日 / 最終更新日 : 2024年1月15日 jw お知らせ 1/20(土)に第29回B3GYMランニングセミナーを実施します 新年最初のB3GYMランニングセミナーのテーマは「年始！緩んだ体(と気持ち？)に刺激を入れよう！」です。 2024年始の箱根駅伝、“駒澤大学一強”の下馬評を覆して青山学院大学が大会新記録で優勝した姿を見て、正月早々アドレ […]
2023年12月19日 / 最終更新日 : 2023年12月19日 jw お知らせ 2023年末2024年始のお知らせ 2023年末2024年始営業のご案内 2023－24年末年始のB3GYMの営業は誠に勝手ながら下記の通りとさせていただきます。 どうぞ宜しくお願い申し上げます 年内営業 12月29日(金)まで 年始営業 1月 4日(木 […]
2023年12月4日 / 最終更新日 : 2024年1月15日 jw お知らせ 12/9(土)に第28回B3GYMランニングセミナーを実施します いよいよ年末となりました。 そこで今回のB3GYMランニングセミナーは「今年最後の締めくくり ケガ無く走りましょう」と銘打ち、行います。 リラックスして、スピードは抑えめにして、フォームなどをチェックしながら走りましょう […]
2023年11月15日 / 最終更新日 : 2023年11月15日 jw お知らせ 11/18(土)に第27回B3GYMランニングセミナーを実施します 11月、さすがに寒さを感じる日々になってきました。 すると今年の暑かった夏にはあまり見かけなかった、ランニングをする人を近所でも目にするようになってきました。 かなり走り慣れている感じの人、ランニングを趣味にしていそうな […]
2023年10月18日 / 最終更新日 : 2023年10月18日 jw お知らせ 10/28(土)に第26回B3GYMランニングセミナーを実施します。 10月も中旬になり、秋を迎えたことを感じられるようになってきました。天気予報では「朝晩はヒンヤリ」というフレーズを見聞きするようになりました。 もう少ししたらいきなり寒くなってしまうのかなという心配もしてしまいそうです。 […]
2023年9月23日 / 最終更新日 : 2023年9月23日 jw お知らせ 9/30(土)に第25回B3GYMランニングセミナーを実施します ９月になっても暑い日が続いていましたがが、気象予報のとおり月下旬を迎えると、朝晩は少ししのぎやすくなってきたように感じられます。 そして１０月になると、関東各地で開催のマラソン大会が増えてきます。 今年の猛暑に関わりなく […]
2023年9月22日 / 最終更新日 : 2023年9月22日 jw お知らせ 第5回B3GYMマッスルツーリング9月24日(日)に開催します 第5回B3GYMマッスルツーリング9月24(日)に開催します。 今回の行き先は長野県ビーナスライン。 前回、行き先変更となった為、リベンジです！ ①筋肉が好き ②バイクが好き ③ETC車載器を装備していて高速道路を走れる […]
2023年8月25日 / 最終更新日 : 2023年8月25日 jw お知らせ 第４回B3GYMマッスルツーリング8月27日(日)に開催します 第４回B3GYMマッスルツーリング8月27日(日)に開催します。 連日暑いので、今回はショートツーリング。 ①筋肉が好き ②バイクが好き ③ETC車載器を装備していて高速道路を走れるバイクに乗っている 上記を満たしていれ […]
2023年8月14日 / 最終更新日 : 2023年8月14日 jw お知らせ 第24回ランニングセミナーを8/19(土)開催します 8/19(土)に第24回B3GYMランニングセミナーを実施します。 相変わらず、30℃を軽く超える日が続いています。 では早朝にトレーニングすればよいかというと、8月は都内でも6時の時点で既に28℃に達しています。 環境 […]
