2021年11月15日 / 最終更新日 : 2021年11月15日 jw お知らせ 第5回ランニングセミナー（初・中級者対象)を 11/27(土)開催します B3GYM第5回ランニングセミナー（初・中級者の方対象）を開催いたします。 今回は『低温時のウォーミングアップ』をテーマに行います。 当日は、まずレクチャー受けていただき、ウォーミングアップを行い、その後ランニングで効果 […]
2021年11月3日 / 最終更新日 : 2022年11月29日 jw お知らせ スクワット＆ストレッチ「東京2020キャンペーン第二弾」を実施します 「東京2020キャンペーン第二弾・スクワット＆ストレッチ」を特別価格を限定で提供させていただきます。効率よくお尻、太もも前・裏、背中など体の広範囲を占める大きな筋肉を刺激し基礎代謝を上げ、脂肪燃焼などの効果が望める筋力トレーニング「スクワット」と、疲労回復･血行促進･体の歪み修正やリラックス効果などが期待できる「パーソナルストレッチ」を組み合わせたプログラムです。
2021年10月11日 / 最終更新日 : 2021年10月20日 jw お知らせ 第4回ランニングセミナー（初・中級者対象)を10/30(土)開催します B3GYM第4回ランニングセミナー（初・中級者の方対象）を開催いたします。 皆さんランニング中に、ふと「地面への足裏の着地これでいいのかなぁ」と思われたことが何度かあるのではないでしょうか？または「ランニングによる疲労が […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月28日 jw お知らせ 第3回ランニングセミナー（初・中級者対象)を10/2(土)開催します B3GYM第３回ランニングセミナー（初・中級者の方対象）を開催いたします。 今回は『腕の振りと肩甲骨の関連性』をメインテーマに行います。 当日は、まずジム内でレクチャー受けていただき、その後ランニングで実際に試してみてい […]
2021年8月12日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 jw お知らせ 第2回ランニングセミナー(初・中級者対象)を8/28(土)開催します ランニング初・中級者の方対象に『地面からの反発を利用して効率よく走るための動きづくり』をテーマにセミナーを開催いたします。レクチャーで動きのポイントを知っていただき、その後すぐにランニングで試してみていただきます。帰着後、実践してみて感じられた疑問・不明点ついての質疑応答、個別アドバイスを行います。
2021年7月31日 / 最終更新日 : 2022年11月29日 jw お知らせ パーソナルトレーニング体験「東京2020キャンペーン」を実施します B3GYMでは、今夏鍛え上げられたアスリートの熱戦が繰り広げられている東京2020オリンピックにちなみ、パーソナルトレーニング体験「東京2020キャンペーン」を実施します。 キャンペーン内容 初回体験パーソナルトレーニン […]
2021年7月2日 / 最終更新日 : 2021年7月12日 jw お知らせ ランニングセミナー(初心者対象)を7/17(土)開催します ランニング初心者の方対象のセミナーを江戸川区葛西のパーソナルジムB3GYMにて開催いたします。マラソンを目指すにあたり、初期に知っておけば上達・伸び具合が大きくアップするコツを、皆さんと実際に一緒にランニングしてお伝えするセミナーです。
2021年6月17日 / 最終更新日 : 2021年6月17日 jw お知らせ トレーニング機器ブランド「BULL」様のインスタでB3GYMが紹介されました 江戸川区葛西のパーソナルジムB3GYMが、トレーニング機器ブランド「BULL」様のインスタグラム公式アカウントで紹介されました。BULLは、日本プロ野球セ・パ７球団をはじめ日本の様々な競技のトップアスリートを支えられる機器として認められ導入されている日本発のトレーニング機器ブランドです。B3GYMは、このBULLのトレーニング機器を設置、皆様が安全で効率的にトレーニング成果を得られる環境を整えております。
